今更のタニタ食堂
こんにちは!COYUです。
昨日は久しぶりのお友達と、丸の内のタニタ食堂に行ってきました。
少しだけ時間をずらしたランチタイムだったので、スムーズに入れました。
初タニタ食堂だったので、何をどう選ぶの?という感じでしたが、
席を確保→食券購入で、スタッフに渡して、まずはご飯を自分で盛りつけ。
雑穀米と金芽米の2種類あります!と言われ、どっちも食べたいな~と
悩んでいると、「どちらも盛りつけていいですよ!」というありがたいお言葉!
あとは、注文したメニューを渡してくれるシンプルなシステム。
メンチカツの定食をチョイス!
味は薄めで、身体にいいもの入れてる~って気分になれます。
栄養士さんの診断を3時まで無料で受けられるということで、
食前に申し込んでおいて、入り口近くのそのコーナーへ。
体組成計の体重計に乗って、体全体の筋肉量とか、バランスとか、
代謝量などを測ってくれました。
その用紙を見ながら、ちょっと補足で簡単な説明をしてくれます。
無料ですが、よい参考になりますよね。
定期的に測ることで、自分の今を知ることができるのは、
「楽笑」な毎日には欠かせないかも!!
お友達との話題も、ボディメンテナンスが多くなってくるお年頃( ´艸`)
美味しいもの食べ続けるためには、心も体もワクワクしながら過ごすのが
一番ですからね♡