これ、愛用したい！布ナプキン
こんにちは、COYUです。
今年の夏は、本当に本当に本当に、日本全国どこでも
激アツでしたよね。
ようやく9月に入り、陽が沈むと、虫の音が秋を感じさせてくれます。
とはいえ、日中はまだまだ蒸し暑さもありますが…。
暑い暑いと思っていても、その反動で、建物の中は冷え切っています。
冷え性の女性にとっては、それも辛いですよね。
私も通年冷え性で、しかも、上半身と下半身で分かれてしまうタイプらしく…。
ふくらはぎをせっせともんでも、なかなか全身に温かな血が巡りにくいようです。
なので、温めグッズはいくつもチェックしてしまいます。
先月末に、理容師さんのお友達のところで、夏のお疲れ肌を回復させるべく、
レディースシェービングにいってきました！
東京では2人くらいしかいない「フローシェービスト」の資格を持つ人で、
本当にツヤピカなお肌にしてもらえます！
シェービングのイメージががらっとかわり、まさに極上エステです。
八王子にある「ヘアーサロンクシダ」というお店ですよ。
お近くの人は、是非体験してもらいたいです。
で、そのお友達も、温活推奨派で、よいものを勧めてくれます。
今何かと話題の「炭」ですが、それが練りこまれた腹巻を教えてもらい、
夏の間でも使っていました。
そして今回、やはり炭が練りこまれた布ナプキンを紹介してもらいました。
正直、布ナプキンって、気にはなっていたけど、使い心地とか、わからなくて、手が出せずじまいでいました。
でも、友達も愛用しているらしく、使ってみることに。
炭のおかげか、ほんの～り温かく感じて、消臭効果も抜群で、
市販のおりものシートなんかより断然効果あり！
「おまたカイロ」なるものも、以前にチェックしたことがあり、
女性は大切な部分を温めること、本当に本当に大切です。
メディカの布ナプキン
もう手放せない感じです。
これから寒い季節も、皆さん万病の元である冷えには、しっかり対処した方が
絶対いいですよ！
ゲーセンにて！「謎の魚」
こんにちは！COYUです。
今日、友人と一緒に、千葉の海浜幕張にあるイオンに行きました。
お目当ては「金沢まいもん寿司」にてのランチ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
夏休みだから、混んでしまうかな～と早めに行って、整理券を
もらいました。イオンオープンちょいの時間だったので、
「１」番ゲット！
30分くらいプラプラして、いざ突入！
友人は初めての来店、私は上野パルコ屋で来店ありでしたが、
幕張新都心イオン店は初めて。
貝類大好きな二人で、たっぷり堪能しました～。
で、その後、満腹満足で、ウインドーショッピングをしていると、
私、見つけちゃったんですよね。
千葉ロッテマリーンズのキャラクター「謎の魚」グッズを！
ゲーセンって、ミニオンズ商品を目当てに行くこともありますが、
地方ならではの、UFOキャッチャーも見逃せません！
友人は、あまりゲーセンには行かないとのことで、UFOキャッチャーの
経験は少ないと…。
キモカワ商品って、心揺さぶられるし、私の家の方には絶対ないキャラクターだし、
これは絶対欲しい！！！！！！！
アームの状態を確かめるため、100円投入してみたら、う～ん、いくらか
つぎ込めばいけるかな～という手ごたえを感じたので、いそいそと両替に。
戻ってきたら、友人が「試しにやってみたら、これ…」
100円でとれてるや～ん♥
早速自宅に飾りました！
ビギナーズラック＆無欲の勝利を思い知らされました！
ボランティア講座
こんにちは！COYUです。
5月に受けていたNPO法人難病の子ども支援全国ネットワークのボランティア講座も、先月4回の病院での実習を終えて、今月5日に無事終了式を迎えました。
これから、どうやって活動していくかは、じっくり検討しながら、細く長く
続けていきたいですね。
で、今月に、地元埼玉の外国人案内ボランティアの講座もぎりぎり受けることができて、今日終了証をいただいてきました！
こちらは、１回６時間の講座を２回うけることで、登録ができるものです。
会場によっては、すぐに募集人数に達してしまうという人気の講座で、１５０人くらいで受けました。
ラグビーワールドカップやオリンピックに向けて、ボランティア活動も関心が高まっているということですよね。
様々な年代の方がいて、でも、やりたいことの目的が一致している人たちの集団って、とっても新鮮でした( ´艸｀)
特に今日は３時間の英語講座、もうすっかり離れているので、超初心者のコースで申し込みました。
外国人案内のボランティアだから、当然英語力は必要になりますが、いかんせん、日本は
「言葉の壁に守られている」
という、講師の言葉に「はっ！」としました。
英語以前に、外国の方に日本の良さや、文化など、まず日本語で伝えることができない自分に、「おいおい！」とつっこみを入れたくなりましたね！
これ、ボランティアをやろうと思わなければ、気づけなかったこと！
難病のこどもさんに対するボランティアでも、外国の方に対するボランティアでも、
「誰かに何かをしてあげる」という気持ちよりも、
目の前の人の幸せのために、私が伝えられることや、お手伝いできることを、表現してシェアしていくという気持ちなんですよね～
私の中に、自分が満たされて幸せな気分でいないと、シェアすることは難しいですね。
本当の意味で、まずは自分のハート♥を愛で満タンにしておかないと、
いや、しておけば、どんなことも計算せずに、笑って楽しくやっていけるんだ～
頭で考えていないで、どんどんアウトプットしていくことの大切さ、講座から学べました～
魔法の質問LOVEカード
こんにちは！COYUです。
今日は月島に行って、「魔法の質問LOVEカード」の
インストラクターになりたくて、講座を受けてきました。
質問していくことで、自分の中の変化に気づき、
本当にしたいことが明確になっていく不思議な講座です。
不思議といっても、怪しくないです( ´艸｀)
パートナーシップの大切さを、改めて気が付き、
自分にとって、大切な人との時間の過ごし方、
ちゃんと考えなきゃならないと思いました。
明日早速、友達にやってあげよう！
ワクワクすること
こんにちは！COYUです。
ワクワクすること…最近は、やたらとこのキーワードが目に入ります。
楽しく笑うことを目標にというか、本業（？）にしようと思うと、
やっぱり、無意識に意識する（？）ワードが変わってくることを
実感しています。
「目の前に起こる現実は、自分の思考が創りあげたもの」なんて以前は
聞いても、
『とは言っても、楽しくしようと思っても、現実はそう簡単にはいかないよ』
なんて思っていたかもしれません。
「現実はそう簡単にいかない」
そうなんですよね。現実はそう簡単にいかない！っと考えてるから、
簡単にいかない現実が目の前に現れる…
まだ、何となくではあるけれど、やはり、「自分の人生楽しく笑えるものに
していこう！」と意識を変えるだけでも、キャッチする情報のわくわく感
が増えていくの確実です。
昨日は、新大久保のステンドグラス教室へ！
久しぶりでしたが、思いのほか捗りました💛
夢を掴むドリームキャッチャーがモチーフ。
やっとガラスのカットが済んだので、次回は型紙通りの大きさにしなくては！
あ～うまくできるかな～と苦い顔しながら、カットしていた初めの頃より
ニコニコしながら、カットすることで、余計な力やいらん雑念が消えていく！
ドリームキャッチャー出来上がって、飾る場面を考えるだけでも、
ワクワクするな～
今更のタニタ食堂
こんにちは！COYUです。
昨日は久しぶりのお友達と、丸の内のタニタ食堂に行ってきました。
少しだけ時間をずらしたランチタイムだったので、スムーズに入れました。
初タニタ食堂だったので、何をどう選ぶの？という感じでしたが、
席を確保→食券購入で、スタッフに渡して、まずはご飯を自分で盛りつけ。
雑穀米と金芽米の2種類あります！と言われ、どっちも食べたいな～と
悩んでいると、「どちらも盛りつけていいですよ！」というありがたいお言葉！
あとは、注文したメニューを渡してくれるシンプルなシステム。
メンチカツの定食をチョイス！
味は薄めで、身体にいいもの入れてる～って気分になれます。
栄養士さんの診断を3時まで無料で受けられるということで、
食前に申し込んでおいて、入り口近くのそのコーナーへ。
体組成計の体重計に乗って、体全体の筋肉量とか、バランスとか、
代謝量などを測ってくれました。
その用紙を見ながら、ちょっと補足で簡単な説明をしてくれます。
無料ですが、よい参考になりますよね。
定期的に測ることで、自分の今を知ることができるのは、
「楽笑」な毎日には欠かせないかも！！
お友達との話題も、ボディメンテナンスが多くなってくるお年頃( ´艸｀)
美味しいもの食べ続けるためには、心も体もワクワクしながら過ごすのが
一番ですからね♡
半年ぶりの預言カフェ
こんにちは！COYUです。
今日は午前中、サックと仕事を終えて、午後から新大久保にある
ステンドグラス教室に行こうと思っていました。
みきデザイン工房という教室ですが、好きな時に好きな時間作品を
教えてもらいながら作れる、かなり自由度の高いところです。
フリーな仕事をしているので、このシステムはありがたいです。
で、午後に3時間くらいやろうかと向かっていたのですが、
電車の中で、つい居眠りしてしまい、乗り換えのために降りる予定の駅を
結構通過してしまい、何だか予定の時間をオーバーしてしまいました。
なんだか、中途半端な時間になってしまい、でも、このまま帰るわけにもな～
と思っていたところ、『ピン！』と閃いて、お隣の駅の高田馬場で下車しました。
先週、カラーセラピー仲間とランチしたとき、話題になった『預言カフェ』
に寄ってみたくなりました。
昨年の12月、宮崎から遊びにきた友人と一緒に行ったきりで、このところ、
何度かキーワードとして、私の前に現れたので、今日は予定を変更して、
そのまま預言カフェへ足を運びました。
いつも友人知人と一緒の時は、13時（以前は12時でしたが、最近1時間ずれました）に
名前を記入して、2時のオープンまで時間をつぶすというパターンでしたが、
今日は、15時30分頃お店に入り、名前を記入して、10分ほどで呼ばれました。
これから、この時間のパターンもいいな～
いつもの預言コーヒーより、ちょっと奮発したメニューを頼みましたよ( ´艸｀)
お～！という神様からの愛のメッセージ、相変わらず、心に沁みます💛
前回と違ったメッセージではあるものの、『新しい風を吹かせます』という
ニュアンスのフレーズは、またまたもらえた～
やはり、何か私の中で動き始めているのを、しっかり感じることができている
この追い風状況、自分の力を信じて、とにかく楽しく笑う「楽笑」精神を
忘れずに、ワクワクしながら日々過ごすことの大切さ再確認できました！！！
ステンドグラスの教室は、来週行こうっと！
